일상생활

허리디스크 예방 위해 적정 체중 유지 필수다이어트 후 변화에 대해 설명하고 있는 노홍철. '노홍철' 유튜브 채널 갈무리[파이낸셜뉴스]방송인 노홍철은 최근 자신의 유튜브 채널에서 2개월 만에 10kg을 감량한 근황을 전해 화제를 모았다. 그는 영상에서 "응급실에 실려 갈 정도로 일 년에 한 번씩 허리 통증으로 쓰러지곤 했는데, 진료를 받았더니 체중감량을 권했다"며 다이어트 계기를 밝혔다.실제 그는 지난 2023년 12월, 지팡이를 들고 휠체어를 탄 모습을 SNS에 공개한 적이 있다. 과거 촬영 도중 허리를 삐끗한 이후 통증이 잦아졌고, 결국 병원 치료까지 받은 것이다. 그는 다이어트 후 변화에 대해 "물어보기 전까지 디스크 증상과 통증을 까먹고 있었다", "몸이 바뀌니까 삶이 바뀐다"며 체중 감량이 허리 ..

스트레스에 두통·짜증 등 증상야단 말고 공감·이해의 자세로1~2주 이상 지속 땐 병원 가야새 학기엔 새 노트 학부모와 학생들이 3일 서울 종로구 교보문고 광화문점 문구 코너에서 학용품을 살펴보고 있다. 연합뉴스입학·개학으로 새 학년을 시작하는 아이에겐 낯선 환경에 적응하기 어려워 극심한 불안과 스트레스를 겪는 ‘새 학기 증후군’이 나타날 수 있다. 새로운 환경은 긍정적이든 부정적이든 스트레스를 불러오는데, 그 강도가 높아 적응 장애를 일으키는 경우 다양한 증상이 나타난다.성인보다 대처 능력이 떨어지는 아이들은 불안과 스트레스가 종종 신체 증상으로 표출되기도 한다. 복통과 두통, 식욕 부진, 짜증이 나타나기도 하며 잠을 잘 자지 못하거나 화장실을 자주 가는 모습을 보이기도 한다. 주의력결핍과잉행동장애(AD..

방광염의 주된 원인 중 하나로 대장에서 유래한 장내 유해세균이 요도를 통해 방광까지 침투해 염증을 일으키는 경우를 꼽을 수 있다. 국가건강정보포털방광염 재발이 잦은 환자 중 91.1%는 불안감을 느끼며 재발 횟수가 늘어날수록 불안 증세가 심각해진다는 연구 결과가 나왔다. 방광염 증상이 지속되는 기간이 길수록 우울 증세까지 부르는 것으로도 나타났다.고려대 구로병원 비뇨의학과 오미미 교수 연구팀은 재발성 방광염이 환자들의 정신건강과 일상생활에 미치는 부정적 영향에 대해 분석한 연구를 국제학술지 ‘국제신경학저널(International Neurourology Journal)’에 게재했다고 6일 밝혔다. 연구진은 2018년 4월부터 2022년 6월까지 고려대 구로병원을 방문한 재발성 방광염 여성 환자 112명을..