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달팽이웰니스

5개월만, 11kg 감량… 이 음식 섭취 줄이니 빠졌다, 뭐였을까?

“5개월만, 11kg 감량”… ‘이 음식’ 섭취 줄이니 빠졌다, 뭐였을까?싱가포르의 한 요리사가 5개월 만에 11kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다./사진=홍콩 사우스차이나모닝포스트싱가포르의 한 요리사가 5개월 만에 11kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.지난 25일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등 외신 매체에 따르면, 요리사로 일하고 있는 응오 싱 쥔(37)은 수년간 불규칙한 식사와 함께 살찌는 음식을 즐겨 먹었다. 그는 “밥 외에 케이크, 아이스크림, 와플 등과 같은 음식을 좋아했다”며 “퇴근 후에 친구들과 맥주 마시는 시간도 많았다”고 말했다. 이어 “어느 순간 체중이 급격히 늘어 80kg을 찍었다”며 “뱃살이 엄청 나왔고, 몸이 무거워지면서 쉽게 피곤한 느낌이 들었다”고 했다...
카테고리 없음 2025. 6. 1. 08:00
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