일상생활

[스타의 건강]변호사 겸 방송인 서동주(41)가 자신만의 관리 식단을 공개했다./사진=서동주 인스타그램 캡처변호사 겸 방송인 서동주(41)가 자신만의 관리 식단을 공개했다.지난 18일 서동주는 자신의 인스타그램에 “오늘은 진짜 정말 이것만 먹고 잘 거예요”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 서동주의 저녁 식단으로 보이는 브로콜리, 당근, 토마토, 두부 등 채소와 단백질로만 이루어진 음식이 담겼다. 앞서 서동주는 15kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있다. 서동주가 저녁으로 먹은 음식들의 건강 효능에 대해 자세히 알아봤다.서동주가 올린 식단./사진=서동주 인스타그램 캡처▷브로콜리=브로콜리는 섬유질이 풍부해서 포만감을 오래 지속하고, 식욕을 억제한다. 또한 브로콜리에 풍부한 베타카로틴도..

[노년 괴롭히는 근골격계 질환들] 어깨 회전근개 파열부산 춘해병원 김종민 과장은 "50대 이상이 되면 어깨 힘줄이 노화로 약해지면서 쉽게 찢어질 수 있다"고 했다. [사진=클립아트코리아]# 부산에서 자영업을 하는 김모 씨(55). 그는 1년 전부터 어깨가 뻐근하고 결리는 느낌을 받았다. 하루 종일 무거운 물건을 나르는 일이 많아 어깨가 피곤하겠거니 했다. 하지만 통증은 점점 심해졌고, 3개월 전부터는 밤에 누워 있을 때도 어깨가 욱신거려 잠을 이루기 어려웠다. 팔을 위로 들거나 특정한 자세를 취할 때마다 심한 통증이 찾아왔고, 셔츠를 입는 간단한 동작도 버거워졌다. 그러다 어깨에서 딱딱 소리가 나고, 팔에 힘이 빠지는 느낌까지 들었다.부산 춘해병원 김종민 과장(정형외과)은 그의 증상을 듣고는 몇 가지 검..

'레미제라블' 등으로 유명한 아만다 사이프리드영화 '맘마 미아!'와 '레미제라블'로 유명한 미국 배우 아만다 사이프리드(39)가 19세부터 습진을 앓는 사실을 고백했다. [유튜브 채널 'Vogue']영화 '맘마 미아!'와 '레미제라블'로 유명한 미국 배우 아만다 사이프리드(39)가 19세부터 습진을 앓는 사실을 고백했다.최근 미국 매체 피플 등에 따르면 유튜브 채널 'Vogue'에는 'Amanda Seyfried's Unfiltered Eczema Beauty Routine | Beauty Secrets | Vogue'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 아만다 사이프리드는 "(내 얼굴을 보고) '저게 뭐야?'라고 생각할 수도 있다"며 "습진을 앓고 있다"고 말했다.아만다는 "19세부터 피부에 뭐가 나..