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달팽이웰니스

시트러스류 과일(Citrus Fruits) 소개

🍊 시트러스류 과일(Citrus Fruits) 소개시트러스류 과일(감귤류)은 상큼한 향과 새콤달콤한 맛이 특징인 과일로, 대부분 비타민 C가 풍부하고 항산화 효과가 뛰어납니다. 대표적인 종류를 소개할게요.🍊 1. 오렌지 (Orange)특징: 달콤하고 즙이 많으며, 생으로 먹거나 주스로 많이 활용됨종류: 네이블 오렌지, 발렌시아 오렌지 등효능: 면역력 강화, 피부 건강, 항산화 작용🍋 2. 레몬 (Lemon)특징: 강한 신맛과 향이 있으며, 요리, 음료, 디저트에 사용효능: 항균 작용, 피로 회복, 소화 촉진🍈 3. 라임 (Lime)특징: 레몬보다 작고 초록색, 강한 향과 신맛용도: 칵테일, 요리, 드레싱, 해산물 요리에 활용효능: 면역력 강화, 철분 흡수 촉진🍊 4. 귤 (Mandarin, Ta..
일상 2025. 3. 2. 14:09
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