달팽이웰니스

ⓒ더 선[데일리안 = 정광호 기자]한 프로축구 선수가 경기 후 생방송 인터뷰 중 여기자와 포옹해 화제가 되고 있다.잉글랜드 프리미어리그 아스톤 빌라의 수비수 매티 캐시(27세, 폴란드)는 지난 10일(현지시간) 프랑스 파리에서 열린 2024-25 챔피언스리그 8강 1차전 파리 생제르맹과의 경기에 출전했다.경기는 아스톤빌라의 1-3 패배. 이후 중계를 맡았던 CBS 스포츠는 파격적인 인터뷰를 진행했다.보통 홈에서 열린 경기에서 홈팀이 승리했기에 파리 생제르맹 선수들이 주로 인터뷰를 한다. 패한 아스톤 빌라 선수들은 인터뷰를 하지 않아도 된다.그러나 이날 인터뷰에는 매티 캐시가 나왔다. 인터뷰를 진행한 기자는 CBS 스포츠의 23살 한나였다.두 사람은 경기 관련해서 인터뷰를 진행한 후 생각지도 못한 장면이 ..

건강을 위해 운동을 시작하는 50대 이상 중장년층이 늘고 있지만, 무작정 따라 했다간 관절과 근육에 무리를 줘 오히려 해가 될 수 있다.정형외과 전문의 김준배 서울나우병원 원장은 최근 유튜브 채널 '지식인사이드'에서 '50대 이상'하면 오히려 '독'이 되는 운동에 대해 설명했다. [사진=Modvel]정형외과 전문의 김준배 서울나우병원 원장은 최근 유튜브 채널 '지식인사이드'에서 '50대 이상'이 하면 오히려 '독'이 되는 운동을 소개했다.그는 "의학적으로 보면 근육량은 30대 중반까지 증가하다가 이후부터는 누구나 자연스럽게 감소하게 된다"며 "이 시기에 근육량 관리를 소홀히 하면, 시간이 지날수록 근력 저하뿐 아니라 기초대사량까지 떨어진다"고 짚었다.이어 "섭취한 음식이 제대로 소모되지 못하고 지방으로 ..